Olá queridos, como estão? Comer fora de casa para quem cuida da dieta pode parecer uma armadilha né? Mas vamos combinar que não é o fim d...
Olá queridos, como estão?
Comer fora de casa para quem cuida da dieta pode parecer uma armadilha né?
Mas vamos combinar que não é o fim do mundo, e já sabemos que temos como fazer boas escolhas em qualquer lugar.
O que não dá é pra arrumar uma desculpa pra devorar aquele hamburger da praça de alimentação certo?
Então vamos lá, a foto abaixo são opções de refeições que fiz fora de casa. Duas dessas opções no mesmo restaurante perto do meu trabalho, uma outra em uma praça de alimentação de um shopping e um café da manhã numa padaria, dessas que servem café por kg.
Saladas de folhas verdes sempre são numerosas em restaurantes por kg, não é difícil encontrar variação. Fuja das folhas que já são temperadas, e use um fio de azeite e vinagre ou limão.
Comer fora de casa para quem cuida da dieta pode parecer uma armadilha né?
Mas vamos combinar que não é o fim do mundo, e já sabemos que temos como fazer boas escolhas em qualquer lugar.
O que não dá é pra arrumar uma desculpa pra devorar aquele hamburger da praça de alimentação certo?
Então vamos lá, a foto abaixo são opções de refeições que fiz fora de casa. Duas dessas opções no mesmo restaurante perto do meu trabalho, uma outra em uma praça de alimentação de um shopping e um café da manhã numa padaria, dessas que servem café por kg.